健康と生活にちょっとお得な情報を

2022.06.06

あなたは「栄養」が足りていますか？低栄養と健康な生活との関係を見てみよう

• 低栄養

2022.02.28

油は高カロリーなだけじゃない！！目的にあった油を使い、元気な体を作りましょう

• アマニ
• コレステロール
• 油

2022.01.04

部屋の湿度、理想は？上げる方法と下げる方法を徹底解説

• ピックアップ
• 乾燥
• 湿度

2021.11.17

室内の有酸素運動でも効果はある？器具なしで運動不足解消

• ダイエット
• 有酸素運動

2021.07.30

水分補給はしっかりと！水分は不足しがち？大切なお水について

• ビタミン
• カフェイン
• ミネラル
• 水分補給

2021.05.20

【夏バテ対策】予防・解消する食べ物と生活習慣

• 睡眠
• 食事
• 夏バテ

2021.03.25

マスクの正しい選び方・付け方は？サイズや裏表など正しくつけて安全に【看護師監修】

• ピックアップ
• 感染症
• マスク
• 肌
• 肌荒れ

2021.02.03

【看護師が解説】免疫力を高める運動とは？ストレッチやツボ押しのやり方

• ピックアップ
• ストレス
• 免疫
• ウォーキング

2020.12.23

【看護師監修】アルコール消毒が原因で手荒れがツライ・・・対策は？予防する方法は？

• ピックアップ
• 感染症
• マスク
• 手洗い
• アルコール消毒

2020.10.09

大人も子供も知っておきたい感染症。どのような病気で、なぜ流行してしまうのか？

• ピックアップ
• 感染症

2020.03.02

抜け毛や薄毛の原因は？原因や対策を知って、健康な髪を！

• ビタミン
• 美容
• ミネラル
• 髪

2019.11.07

疲れにくい体を作る！疲労回復におすすめの方法

• ビタミン
• 疲労回復
• カルシウム
• ビタミンC

2019.07.24

髪に必要な栄養と、健康な頭皮と髪に必要なこと

• ビタミン
• 美容
• 亜鉛
• 髪

2019.04.23

ストレスと食べ物の関係を知って、体と心を健康に！

• ピックアップ
• DHA
• ビタミン
• 疲労回復
• ストレス
• カルシウム
• マグネシウム
• アレルギー