最近、サプリメントを服用している方も多いのでは?しかし、サプリメントの意味をしっかり理解しているでしょうか?今回は、サプリメントの特徴や種類、正しい選び方、持ち運びなどをご説明いたします。
カルシウムが豊富な食べ物と言えば、牛乳を思い浮かべるませんか? 今回はカルシウムに摂取についての正しい知識と、カルシウムが本当に必要な理由についてご紹介していきます。
春になると店頭で見かけるお茶である「甜茶」。その飲み方、花粉症(アレルギー)との関連性。さらに、同様に春先に見る「べにふうきと」の違いについてもご紹介します。
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